INÉDITO: Tudo que você precisa saber para fazer sua transição para ser Vegano!
Essa técnica de Rotinas e Hábitos virou febre nos EUA e agora chega ao Brasil com sucesso.
6 Transformações Impactantes da Veganismo no Seu Corpo:
- Redução de Peso
- Fortalecimento do Sistema Imunológico
- Maior controle da Glicemia
- Diminuição das Dores da Artrite
- Redução nas Taxas de Colesterol LDL
- Aumento significativo do índice de Felicidade
Atenção: Você quer parar de comer frango, ovos e outros produtos de origem animal mas não tem certeza de como fazer essa transição. Seja confiante e saiba que estaremos aqui para ajudar você.
Vamos auxiliar você a fazer uma transição tranquila e sem traumas!
VOCÊ sempre pensou em MUDAR de hábitos, mas sempre achou que fosse muito complicado e caro.
Verá que pode ser FÁCIL E BARATO, transformar sua VIDA.
Os resultados desses estudos foram simplesmente surpreendentes e alarmantes!! Veja só alguns deles:
Qual o risco de câncer entre os veganos?
Um estudo da Universidade de Florença, na Itália, descobriu que, entre os veganos, o risco de ter câncer é 15% menor em comparação com quem consome carne e derivados.
Como o veganismo contribui para saúde?
O veganismo também tem como objetivos a proteção do meio ambiente e ao mesmo tempo a promoção da saúde, considerando que o consumo regular de vegetais e frutas, por exemplo, contribuem para a prevenção de doenças, como pressão alta, câncer e a obesidade.
Vantagens da Dieta Vegana!
Inúmeros são os estudos que descrevem as vantagens da dieta vegana, relacionados ao aumento do consumo de macro e micronutrientes benéficos para a saúde, que resulta na redução dos riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer
Estudo de Harvard com 130 mil pessoas confirma que a alimentação vegana é a mais saudável
O estudo concluiu que aumentar o consumo de proteínas vegetais como feijão, tofu, grão-de-bico e muitos outros em apenas 3% diminui em 10% o risco de vida. Em contrapartida, quem aumenta o consumo de proteínas animais como carnes, laticínios e ovos em 10% tem um aumento de 2% no risco de vida em geral e de 8% nas chances de morrer por doenças cardiovasculares.
Universidade de Oxford: alimentação vegana é a forma mais efetiva de proteger o meio ambiente
“Uma dieta vegana é provavelmente a melhor maneira de reduzir seu impacto no planeta Terra, não apenas gases do efeito estufa, mas acidificação global, eutrofização, uso da terra e uso da água. É muito mais efetivo do que cortar seus vôos ou comprar um carro elétrico.”
– disse Joseph Poore, que liderou o estudo.
Quebra de tabu: não é preciso gastar muito para ser vegano!
De acordo com pesquisa do Ibope em parceria com a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), 55% dos entrevistados até consumiriam mais produtos veganos se estes fossem mais baratos.
Como passar pela transição sem medo!
Tomar a decisão de mudar de estilo de vida pode assustar no inicio, mas mostraremos que não é nenhum bicho de sete cabeças!
Não precisa ser RADICAL!
Mudar de estilo, não precisar ser radical e pode acontecer de forma calma e organizada.
30.000.000+
Mais de 30 milhões de veganos no Mundo
7.000.000+
Mais de 7 milhões de veganos no
Brasil
3.523+
Mais de 3.523 estabelecimentos que oferecem pelo menos uma opção vegana no cardápio. no Brasil
Notícias Impactantes Sobre a Filosofia Vegana
A prática da Filosofia Vegana cresce cada vez mais no Brasil e no Mundo ajudando milhares de pessoas
7 veganos famosos para se inspirar
Mais do que uma dieta alimentar, o veganismo é um estilo de vida que vem ganhando cada vez mais adeptos. O vegetarianismo costuma ser um bom começo para por em prática a compaixão pelos animais. A boa notícia é que uma pesquisa inédita do Ibope Inteligência revelou que 14% dos brasileiros com mais de 16 anos – o equivalente a cerca de 22 milhões de pessoas – se declaram vegetarianos. Segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB), que encomendou o estudo, mesmo que nem todos sigam o conceito de forma estrita, se reconhecer como tal é positivo. Para aqueles que estão no caminho, não faltam boas referências: a seguir, listamos 7 veganos famosos para se inspirar.
- Byonce
- Joaquin Phoenix e Rooney Mara
- Gwyneth Paltrow
- Ariana Grande
- Paul e Stella McCartney
Pesquisa revela que veganos são pessoas mais felizes
Uma dieta com menos proteína animal ajuda a diminuir o impacto ambiental causado pela agropecuária e pode ser fundamental para combater a crise climática. Deixar de comer carne também pode ajudar a melhorar a nossa saúde. Mas, um novo estudo, mostra que esta escolha pode estar relacionada também com a nossa percepção de felicidade.
Pesquisadores americanos entrevistaram 11.537 pessoas nos Estados Unidos e descobriram que os veganos são na verdade mais felizes do que os onívoros, colocando-se em 7,27 em uma escala de 1 a 10 em termos de felicidade pessoal. Comedores de carne, por outro lado, têm uma classificação de felicidade média de 6,80, fazendo uma diferença de 7%.
Um outro dado interessante é que, entre os que não são veganos, as pessoas mais felizes são as que têm maior probabilidade de se tornarem veganas no futuro. A pesquisa descobriu que, dos 8.988 comedores de carne pesquisados, “aqueles que relataram índices de felicidade mais elevados tinham maior probabilidade de adotar uma dieta 100% vegetal no futuro”.
“Não é de se admirar que os veganos sejam mais felizes”, disse Mimi Bekhechi, vice-presidente de Programas Internacionais da PETA, em resposta aos resultados do estudo. “Ao poupar o sofrimento dos animais, ajudando a salvar o planeta e melhorando sua própria saúde, os veganos podem desfrutar de paz de espírito e de uma consciência limpa.”
Fonte: Tracking Happiness
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Equipe Boadicca.
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